방광염생활습관1 여성 방광염 재발을 막는 생활 습관 BEST 5 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다. 갑자기 소변을 자주 보고 싶어지거나, 볼 때마다 따끔거리는 불편한 느낌.혹은 화장실에 갔는데 찔끔찔끔 나오는 소변 때문에 불편했던 경험이 있다면, 방광염을 의심해보셨을 텐데요.특히 여성은 남성보다 요도가 짧고, 해부학적으로 요로 감염에 취약해 방광염이 자주 재발하는 경우가 많습니다.실제로 많은 분들이 “한 달에 한 번꼴로 방광염에 걸려요.”, “항생제 먹고 나으면 또 재발해요.”라고 말씀하시곤 하죠.그렇다면 왜 이렇게 자주 재발하는 걸까요? 그리고 어떻게 하면 이 악순환을 끊을 수 있을까요?오늘은 방광염을 자주 겪는 분들을 위해, 생활 속에서 실천할 수 있는 예방 습관 다섯 가지를 자세히 소개해드릴게요.1. 하루 1.5~3ℓ의 수분 섭취, 그리고 배뇨 참지 않기가장 기본적이.. health 2025. 6. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
